Menü Bezárás

A futópadok karbantartása igazán fontos

futópad

Manapság már kevesen vannak tisztában azzal, hogy fitnesz eszközt akár már otthon is tarthatunk. Többek között a futópad is tökéletes megoldás lehet, hiszen nem csak arra alkalmas, hogy rövid időn belül teljesen átmozgassuk magunkat, hanem arra is, hogy esetleges állóképességünket is nagy mértékben megnöveljük. Amennyiben kezdőként állunk rá a padra, akkor mindenképp érdemes sétával kezdeni, vagy egy olyan edzés programmal, amely kifejezetten a kezdők számára lett kialakítva. Ugyanis a túlságosan nagy megterhelés nem is tesz túlságosan jót, arról már nem is beszélve, hogy csakis abban az esetben fogjuk megőrizni a futás szeretetét, amennyiben nem szenvedés az az időszak, amit a futópadon töltünk. Ami viszont minden esetben fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a futópadot használattól függően karban kell tartanunk. A megfelelő olajozást el kell végezni, valamint ha szükséges, akkor az esetleges súrlódásokat meg kell szüntetni. Ugyanis ha túl nagy ellenállásba ütközik a motor, akkor sajnos elképzelhető, hogy leég, vagy éppen tönkre megy, ami igen komoly pénzekbe kerülhet.