Menü Bezárás

A rendszeres vérnyomás mérés nagyon fontos

vérnyomásmérő

Az egészségünket rendszeresen ellenőrizni kell, ehhez pedig szükséges lehet néhány dolog. Az egyik leggyakoribb készülék a háztartásokban éppen ezért a vérnyomásmérő. A készülék igen egyszerűen használható, valamint kis helyen is nagyon jól tárolható. Ami a legfontosabb, hogy minden esetben nyugalmi állapotban mérjük meg a vérnyomásunkat, valamint mindig a bal karunkra erősítsük rá az eszközt. Csakis abban az esetben kaphatunk pontos és valós értékeket, amennyiben megfelelően cégezzük el a mérést. Mindig figyeljünk arra oda, hogy ne igyunk a mérés előtt kávét, vagy más koffein tartalmú italt, valamint a kezünk mérés közben legyen alátámasztva. Ezen felül ne ruhán keresztül végezzük a mérést, és ha fontosnak tartjuk, egymás után kétszer is mérjük meg a vérnyomásunkat, hogy a kapott értékekben biztosak lehessünk. Ha pedig nincs arra lehetőségünk, hogy megvásároljunk egy vérnyomásmérőt, érdemes felkeresnünk a háziorvosunkat, aki rendszeresen ellenőrizni tudja a megfelelő értékeket, valamint tanácsokat is tud adni az életvitelünkkel kapcsolatban.