Ha elhatározzuk, hogy belefogunk egy komolyabb diétába, mindenképp mérjük fel, hogy a piac pontosan milyen lehetőségeket biztosít számunkra. Többek között a kókuszliszt is nagy segítségünkre lehet, ugyanis tökéletesen helyettesíthető vele a hagyományos búzaliszt. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a kókuszliszt nem egyezik meg a ledarált kókusszal, éppen ezért nem csak sütemények sütéséhez használhatjuk. Természetesen a legjobb megoldásokat és felhasználási módozatokat is érdemes feltérképezni, hiszen ebben az esetben leszünk tökéletesen elégedettek ezzel a különleges alapanyaggal. Például a kókuszliszt esetében érdemes egyidejűleg más fajta lisztet is használni, hiszen a végeredmény csakis ebben az esetben lesz tökéletes. Mivel alacsony a szénhidrát tartalma, azonban a rosttartalma igen magas, így tökéletes lehet a diétázók számára. Valamint az allergiások számára is tökéletes lehet, hiszen teljes egészében hipoallergén. Ezek mellett pedig tökéletes fehérjeforrás lehet, így sportolók is szívesen fogyasztják.
A kókuszlisztet érdemes más fajta lisztekkel keverni
