A legtöbben egy jó erős kávéval indítják a napot, hogy felébredjenek, és hatékonyan tudjanak nekikezdeni a munkának. De bizony a kávé nem túl egészséges, ezért jobb választás lehet, ha helyette mást keresünk, ami energizál bennünket. Hiszen vannak sokkal egészségesebb, természetesebb megoldások, amik sokkal jobbat tesznek a szervezetnek, de mégis felébredünk tőle. És ha hasonló megoldást keresünk, hogy tovább maradjunk egészségesek, akkor a zöld tea tökéletes választás lehet. Hiszen a teák is tartalmaznak koffeint, amik ugyan úgy segítenek bennünket az ébredésben, de mégis egészségesebb. És az zöld tea még a fogyásban is segítség lehet, hiszen segíti az anyagcserét. Ezért érdemes lehet napközben többet is elfogyasztani, így biztosan a megfelelő mennyiségű folyadékot is a szervezetünkbe juttatjuk. Persze többféle ízű teát is fogyaszthatunk, hogy egy kicsit változatosabb legyen, így biztosan nem fogjuk megunni. És a gyógyteák is nagy segítségünkre lehetnek, ha véletlenül megfázunk a hideg napokon.