Amennyiben az egész napos munka után némi kikapcsolódásra vágyunk, érdemes lehet harcművészeti edzésre járni. Az aikido dunakeszi területén igen csak kedvelt, hiszen igen sokan űzik e ezt a sportot a városban. Amennyiben úgy döntünk, hogy szeretnénk részt venni egy ilyen jellegű edzésen, arra is lehetőségünk van, hogy az első edzésen csak mint néző vegyünk részt, annak érdekében, hogy tisztában legyünk azzal, hogy pontosan mit tartalmaznak a gyakorlatok. Nagyon fontos megjegyezni, hogy az edzések alkalmával gyakorlás folyik, nem pedig konkrét küzdelem, így nem kell félnünk az esetleges sérülésektől. Az edzések alkalmával nem csak a harcművészet azon részét sajátíthatjuk el, amikor a kezünkkel kell küzdeni, vagy védeni magunkat, hanem a különféle eszközökkel is megtanulunk bánni. Ilyen például a fa karddal való gyakorlatok megtanulása, vagy éppen a bot használatának elsajátítása. Az edzés lényege, hogy teljes mértékben ápolja és kezelje a lelket, valamint a testet is megfelelő formában és kondícióban tartsa.
Az aikido harcművészet lényege
